春天巧用玫瑰花 助力女性養護

2022-03-10 12:01:06 來源: 羊城晚報 作者: 陳輝
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  現在是陽春三月,春光明媚、春暖花開,但是很多女性卻有不少煩惱:好不容易度過寒冬迎來春天,身體卻出現了心煩易怒、乳房脹痛等不適的癥狀,在中醫看來,這些都是“肝氣不舒”的表現。

  用好玫瑰花可疏肝理氣

  中醫認為,人為天地之子與自然相應,“肝通于春氣”。廣州中醫藥大學第一附屬醫院乳腺科黃梅主任醫師介紹,春季注重養肝護肝是一年中養生的關鍵,養護不當就容易出現“肝氣不舒”。 “女子以肝為先天”,“肝”對于女性乳房健康尤為重要,因此乳房養護保持健康必須從“肝”入手。

  有沒有一種簡便、有效、居家就可以用的乳房養護好方法?當然有,黃梅推薦,用好玫瑰花就可以起到四兩撥千斤的效果。

  因為看著美麗的玫瑰花,聞著玫瑰的芬芳自然就會心情愉悅,“肝”主情志,愉悅的情緒有助于肝氣舒暢,從而保持乳房健康。專家還指出,服用玫瑰花也是一個好方法,玫瑰花在漢代就有種植,歷代醫家都有用玫瑰花入藥的記載?!峨S息居飲食譜》:“調中活血,舒郁結,辟穢,和肝。釀酒可消乳癖”………可見玫瑰花有疏肝理氣,活血止痛等作用,對于女性乳房養護大有裨益。

  紅玫瑰與白玫瑰的效用不同

  中醫認為,玫瑰花是溫性的,容易上火的女性使用可能會“火上加油”。因此,玫瑰花不是所有女性都合適,對于有面紅口干、咽痛咽干等上火癥狀的女性不能使用玫瑰花,反而用菊花會比較好。對于平時怕冷,容易手足冰涼,痛經等的女性就非常合適。

  值得注意的是,紅玫瑰花和白玫瑰花作用不完全相同。紅玫瑰花活血效果更好,白玫瑰花理氣作用更佳。因此如果乳房疼痛以刺痛為主,部位相對固定的女性首選紅玫瑰花;乳房疼痛以脹痛為主,疼痛部位不固定,常伴情緒低落,胸脅脹痛等癥狀的女性選白玫瑰。

  玫瑰花沒有補益的作用

  黃梅指出,對于絕經后肝腎不足的女性朋友,玫瑰花不適宜長期服用,當出現肝氣不舒的癥狀時可以短期使用,癥狀改善了就停用。當然,也可以配合枸杞、熟地、黑芝麻等補肝腎的藥物一起用。

  Tips:玫瑰花的使用方法

  如果以理氣疏肝為主選白玫瑰花泡服為好,每次5-10朵干玫瑰花開水泡服;如果以血瘀為主選紅玫瑰花水煎服為佳,每次5-10朵干玫瑰花水煮30分鐘左右,如果瘀滯明顯,還可以加酒一起服。(記者 陳輝 通訊員 劉慶鈞)

初審編輯:李靜

責任編輯:鄧夢嬌

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